9 FUNGSI MANDI AIR HANGAT
Air hangat tak hanya berguna saat di konsumsi saja, namun bila di pakai untuk mandi, Anda bisa memperoleh beberapa keuntungan sebagai berikut :
1.Meringankan Rasa Sakit.
2.Membunuh Kuman Penyakit.
3.Mencegah Insomnia.
4.Meredakan Stres.
5.Menurunkan Gula Darah.
6.Melancarkan Peredaran Darah.
7.Menurunkan Tekanan Darah.
8.Meredakan Sakit Kepala.
9.Melembabkan Kulit.
Untuk lebih detailnya, baca uraian berikut ini.
Suhu hangat dari air mampu menenangkan otot tubuh karena sirkulasi darah jadi meningkat.
Selain di minum, Anda juga bisa menggunakan air panas yang di simpan dalam wadah tertentu sebagai kompres untuk meredakan kram atau otot kejang.
Dan bagi para wanita yang kerap menderita kram perut saat haid, maka jangan ragu meredakan rasa sakitnya melalui kompres sejenis.
2.Membunuh Kuman Penyakit.
Mandi dengan air hangat bisa membantu membunuh kuman penyakit yang menempel di tubuh. Selain itu, air hangat juga dapat membantu menjaga kebersihan organ intim.
Anda yang kerap mengalami insomnia perlu membuktikan khasiat mandi dengan air hangat yang juga dapat memperbaiki mood.
4.Meredakan Stres.
Berkenaan dengan manfaat air hangat sebelumnya, mandi air hangat tak hanya menenangkan otot kaku, namun juga menghilangkan
stres sehingga membuat tidur lebih nyenyak.
5.Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah.
Beberapa hasil studi menunjukkan bahwa mandi air hangat mampu menurunkan kadar gula dalam darah sehingga ideal bagi para penderita diabetes.
Anda dapat berendam dalam air panas selama 20-30 menit sebanyak 3 kali seminggu agar gula darah menurun hingga 13%.
6.Melancarkan Peredaran Darah.
Merendam tubuh dalam air hangat sebenarnya merupakan salah satu jenis olahraga yang di perlukan pembuluh darah. Hal ini di karenakan air mampu memberikan tekanan secara fisik pada tubuh.
7.Menurunkan Tekanan Darah.
Sebuah studi menunjukkan bahwa manfaat mandi air hangat bisa menurunkan tekanan darah karena detak jantung jadi lebih cepat. Meski demikian, bagi Anda yang bermasalah dengan jantung, tak ada salahnya berkonsultasi lebih dulu ke dokter untuk masalah ini.
8.Meredakan Sakit Kepala.
Kebanyakan sakit kepala di sebabkan karena menyempitnya pembuluh darah di area tersebut.
Oleh sebab itu agar peredaran darah lebih lancar, maka jangan segan mandi dengan air hangat.
9.Melembabkan Kulit.
Manfaat air hangat yang terakhir adalah mampu mengunci kelembaban kulit sehingga bertahan lebih lama.
INFO :
WIJAYA BEKAM
TELP / WA : 0812 8471 3927
ALAMAT :
JLN Dr SHARJO SAWO IV
KELURAHAN MANGGARAI SELATAN
KECAMATAN TEBET
JAKARTA SELATAN
ALAMAT PRAKTEK :
JLN PELITA UTAMA
KELURAHAN JATI WARNA
KECAMATAN PONDOK MELATI
BEKASI JAWA BARAT
0 Response to "9 FUNGSI MANDI AIR HANGAT"
Posting Komentar